07.11.2018

Вода в жизни детей

Здоровье детей — это очень важно для каждой семьи. Во время формирования детского организма необходимо принимать самое активное участие, чтобы малыш рос здоровым и крепким. Под особым вниманием должна быть вода для детей, так как ее роль занимает одну из ключевых позиций в жизненно важных процессах и укреплении иммунной системы.

С самых первых дней растущий организм нуждается в нужном количестве воды эльбрусинка. При регулярном ее употреблении улучшаются обмен веществ, снижаются риски возможных проблем с температурой и давлением, а также появлением аллергических реакций. Недостаточное питье может привести к обезвоживанию в результате чего малыш будет усталым и вялым. Избежать любых проблем с водой поможет доставка воды на дом в Мытищах.

Какое количество воды рекомендуется потреблять детям?

На норму потребления влияет возрастные данные, вес, активность, физическое состояние и условия погоды.

  • С рождения и до года.

С первых дней ребенок потребляет молоко матери — источник всех полезных веществ и воды тоже. В этот период воду можно начать давать месяца в три, а также при запоре, рвоте, поносе, икоте или повышении температуры. Если в рационе у карапуза молочные смеси, тогда аква премиум вода служит основой при ее готовке.  

 

  • В период 1 — 3 года.

 

При добавлении твердой пищи появляется необходимость в определенном количестве воды. Большая детская активность скажется на увеличении питья. В среднем рекомендуется 50 мл чистой воды Архызик без газа на 1 кг массы.   

У вашего непоседы не достаточное питье если имеет место:

  • сухость губ и рта;
  • бледность и вялость кожного покрова;
  • сухой подгузник после продолжительного (шестичасового и более) сна;
  • беспокойство и плач малыша не имеющего слез;
  • темная с сильным запахом моча;
  • жадное питье воды.

В таком случае предлагайте ребенку больше пить.

 

  • У возрастной категории 3 — 7 лет.

 

С ростом ребенка суточное потребление вода для детей возрастает до 1,2 — 1,7 л. Это тот период, когда рекомендуется приучать подростка к регулярному питью.

Как это сделать?

  • Малыши ведут себя так, как их родители, поэтому личный пример будет очень кстати (например утром после водных процедур вместе пейте воду, вечером перед сном питье повторите);
  • Обеспечивайте ребенка водой в дорогу;
  • Купите только для него красивую чашку с мультяшными героями, а также купите кулер для воды и т.д.

Со временем у подростка появится подсознательная потребность в воде в дом и офис.

 

  • После 7 лет.   

 

В этом возрасте рекомендуется потреблять в день 1,7 — 2,5 л воды. Спортивные занятия и физические нагрузки потребуют больше живительной влаги.

Проявляйте внимание питью вашего малыша, отдавайте предпочтение не просто чистой воде с доставкой фрязино, а с минералами и микроэлементами, это будет дополнительное обогащение его организма. Вашему малышу требуется качественная вода для детей.

Интересные статьи
About Денис

0