08.09.2018

Сколько человеку нужно пить воды

Вода – вещество, без которого невозможно представить жизнедеятельность любого организма. Человек тому не исключение. При полном отсутствии жидкости человек может прожить не более 3-4 дней. Существует множество версии относительно нормы потребления воды в день.
Наиболее распространенной считается версия, согласно которой человеку нужно ежедневно употреблять около 2 литров чистой воды можно бутилированной в день. Для некоторых людей это действительно норма, но строго придерживаться этой цифры не стоит. Норма потребления воды для каждого человека разная. Обеспечить себя водой можно, заказав доставку воды Королев.
Организм каждого человека индивидуален, соответственно каждому из нас требуется свой, персональный объем воды.

От чего зависит суточная норма воды, необходимая человеку

Количество воды, необходимой организму, зависит от ряда факторов. К их числу относятся:

  • Возраст человека,
  • Масса тела,
  • Состояния здоровья,
  • Образ жизни и т.д.

Не так давно институтом медицины США проводились исследования, согласно которых специалистами были сделаны выводы о том, что взрослому мужчине ежедневно необходимо употреблять около 3,7 литра жидкости, а взрослой женщине – около 2,7 литра.
Речь идет не только о воде в чистом виде. Это также может быть сок, чай, кофе, а также жидкость, получаемая организмом из первых блюд.
Стоит не забывать следить за качеством потребляемой воды. В ее составе не должно быть вредных компонентом и примесей. К сожалению, вода из наших кранов не соответствует всем необходимым нормам. В ее составе содержатся вещества, вредные человеческому организму.
Купить сертифицированную воду «Горная вершина», «Архыз» или детскую воду «Эльбрусинка» из скважины вы можете у нас. Компания «Вода для вас» предлагает вашему вниманию достойный выбор питьевой воды по приемлемым ценам. Постоянным клиентам полагаются скидки, а сама доставка воды – бесплатно. Гораздо удобнее пользоваться бутилированной водой используя кулер для воды, который также можно приобрести у нас.

норма воды

Интересные статьи
About Денис

0