08.10.2018

Потребление воды в период беременности

Беременность – особый этап в жизни каждой женщины. В этот период она заботиться не только о себе, но и о развитии своего малыша. Нужно с особой внимательностью относится к своему рациону. Уделять внимание стоит не только качеству продуктов питания, но и качеству и количеству потребляемой жидкости. В рационе у беременной женщины обязательно должна быть чистая вода. Совсем не обязательно обременять себя походами в магазин, заказывайте доставка воды Балашиха.

Полезно ли пить воду в период вынашивания ребенка

Некоторые уверены, что с наступлением беременности нужно потреблять минимальное количество воды. На самом деле первые 20 недель беременности нужно пить не менее 2-х литров воды горная вершина в день. Стоит обратить внимание, что это минимум. Потребление здоровой воды в нужном количестве оказывает положительное влияние на организм:

  • Обильное питье на ранних сроках снижает вероятность появления токсикоза,
  • Жидкость необходима беременной женщине для образования околоплодных вод,
  • При потреблении достаточного количества жидкости – из организма не вымываются полезные вещества,
  • Препятствует пересушиванию кожи,
  • Организм очищается от шлаков, токсинов.

Примерно с 20-й недели беременности организм полностью перестраивается. Почки начинают работать на задерживание жидкости. В этот период рекомендуется потреблять не более 1,5 литра жидкости в день.

Чтобы вас не беспокоило чувство жажды, старайтесь избегать соленых, острых и сладких продуктов, т.к. от них еще больше хочется пить.

Не стоит забывать и о качестве воды. Ни в коем случае не пейте воду из-под крана. Лучше купить бутилированную воду Эльбрусинка. В ней не просто отсутствуют вредные элементы, но и присутствуют полезные. Купить сертифицированную воду с доставкой Щелково вы можете у нас. Доставка воды Балашиха и другие города восточного Подмосковья также наш профиль. Качество – гарантируется! Удобство вам обеспечит кулер для воды.

Интересные статьи
About Денис

0