Меню
26.11.2019

Полезно или вредно пить кофе?

Наверное нет такого человека, который не любит просыпаться по утрам с помощью чашечки ароматного кофе. Этот тонизирующий напиток благодаря своему действию на сосуды, оказывает бодрящее действие на организм человека. Его аромат и вкус доставляют массу удовольствия, и всегда хочется повторить кофейную церемонию. Однако для того чтобы напиток получился максимально ароматным и вкусным его нужно правильно приготовить и конечно использовать только чистую воду. Наша компания специализируется на доставке бутилированной воды 19 литров по территории Щелковского района, Королево, Пушкино, Мытищ, Балашихи и Ивантеевки. Так же мы доставим оборудование в виде кулера или помпы для комфортного питья. Мы работаем только с известными производителями воды “Кубай”, “Пилигрим”, «Эльбрусинка», «Зайка» и другая, для детей и взрослых с сертификатами.

Действие кофе на организм людей

Содержание кофеина в кофе действует по-разному на сосуды разных отделов организма. Так он расширяет сосуды сердца, почек и мускул скелета, активизируя тем самым центральную нервную систему и сердечную мышцу и сужает сосуды в головном мозге и брюшной полости, что делает мозговую деятельность более активной, уменьшая тем самым сонливость.

Расширение сосудов:

  • сердца. Улучшает кровоснабжение в общем, имеет профилактическое действие на болевой синдром стенокардии, а также кровоток в местах, где имеются небольшие его затруднения, вызванные атеросклерозом, позволяет легче переносить физические нагрузки;
  • мышц скелета. Стимулирует мышечный кровоток, лучше выводит молочную кислоту после занятий спротом, способствует восстановлению мышечных волокон, улучшает сократимость мускул;
  • легких. Увеличивает наполнение их кровью для быстрого обогащения кислородом;
  • почек. Способствует лучшему выводу мочи, почечному кровотоку и задержанию ионов натрия.

При сужении сосудов:

  • головного мозга. Снижается потребность в кислороде, стимулируется работа его центров, ускоряется мозговая деятельность, частично или полностью уходит сонливость;
  • желудочно-кишечного тракта. Стимулируется активность желудочного сока, быстрее расщепляются жиры и углеводы, содержимое медленнее продвигается по кишечнику;
  • органов малого таза. Снижается болевые ощущения, когда воспаляется мочевой пузырь, уменьшает до умеренного выделение крови и боль в критические дни.

Умеренное потребление кофе принесет пользу

Умереть от большого количества кофе невозможно, так как смертельная доза начинается от 10 и может доходить до 30 литров в зависимости от крепости напитка. Для того чтобы извлечь пользу от питья кофе, необходимо чтобы он был натуральным. Также рекомендуется не превышать суточной нормы 600 — 900 мл. Если имеются ограничения в потреблении кофеина, то лучше предпочесть молотый кофе с молоком. Если постоянно пить кофе в Больших количествах, то он перестает действовать на сосуды.   

Интересные статьи
About Денис

0