01.11.2019

Что лучше пить утром, чистую воду или с добавками?

Для каждого день начинается по-своему. Среднестатистический европеец с утра погружается в ежедневную суету едва успев проглотить что-нибудь на завтрак. Для индийских, тибетских или японских долгожителей утро начинается со стакана и более воды, выпитой натощак. Ее количество для каждого свое и лишь в одном сходство, вода должна быть теплой в пределах 42°С и обязательно чистой лишенная всяких добавок. Наша компания обеспечивает доставку бутилированной водой 19 литров по всему Щелковскому району, Королеву, Пушкино, Мытищ, Балашихи и Ивантеевки. Мы можем предложить вам пить с комфортом и вместе с живительной влагой доставить любой кулер или помпу.  Вся вода от известных производителей «Архыз», «Горная вершина», «Эльбрусинка», «Зайка» и другая, для детей и взрослых хорошего качества, что подтверждено сертификатами.

Нельзя пить вместо воды чай или кофе даже без сахара и молока

Утром человеческий организм испытывает наибольший дефицит воды. В результате этого кровь загустевает и когда человек просыпается первое, что он хочет — пить. А вот что пить, у каждого свои предпочтения.

Почему по утрам нужно отдавать предпочтение чистой воде?

  • Тонизирующие напитки в виде кофе и чая имеют мочегонные свойства, что способствует еще большему обезвоживанию, а не восполнению жидкости. Выпивая ежедневно эти напитки вы создаете дефицит влаги в своих органах не давая полноценно функционировать внутренним системам;
  • выпивание различных добавок, которыми пестрят “оздоровительные” и “похудательные” группы соцсетей женских сообществ также не лучший вариант для начала дня;
  • подкисливание воды лимоном или уксусом. Человеку не известно уровень pH в его организме и что он требует на данном этапе также неизвестно, поэтому если вы не хотите дойти до язвы желудка, уретрита или цистита, то лучше не экспериментировать;
  • вода с солью или содой. Не стоит решать за организм, что ему надо в конкретное время щелочь или кислота. Только чистая вода идеально справится с регулировкой кислотно-щелочного баланса;
  • некоторые рекомендуют добавлять мед. Однако он уже является едой, только растворенной в воде. Поэтому организм должен расщепить этот продукт и усвоить калории, к тому же мед является одним из сильных аллергенов;
  • вода с кальцием, кремнием, серебром и других типов. Человек привык верить во что-то особенное и даже в “заряженную воду”. В этом нет ничего страшного, главное без фанатизма. Нужно понять одно, что простая чистая вода точно также справиться с наполнением организма влагой, но только без негативных последствий в виде отложения солей или накопления металлов.

Надеемся, что эта статья поможет вам понять многие вещи и сделать правильный вывод.

Интересные статьи
About Денис

0